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09 janv. 2020

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Bonnes résolutions sport et santé

Bonnes résolutions sport et santé

Le premier mois de l’année est l’occasion de remettre les ardoises à zéro et de se remotiver pour faire mieux que les années précédentes. Pour commencer cette nouvelle décennie du bon pied, découvrez les établissements du Vieux-Montréal où prendre soin de vous cette année pour retrouver la forme ou rester en bonne santé!

Crux Comptoir - Pour reprendre des forces

Crux Comptoir est sans aucun doute l’endroit idéal pour reprendre des forces en hiver! Cet établissement à l’immanquable porte jaune, vous propose de quoi faire le plein d’énergie grâce à une cure de jus de 2, 3 ou 5 jours qui vous apportera des nutriments essentiels et vous aidera à reprendre un mode de vie sain après les excès des fêtes. Leurs jus se composent tous de fruits et légumes de première qualité, sans eau, sans sucre et sans agent de conservation pour vous assurer une efficacité maximale! En plus de cette cure, Crux Comptoir propose également des petits déjeuners gourmands avec leurs délicieux bols açaï pleins de couleurs et de bons ingrédients!

OGYM - Pour retrouver la forme

Dur de se motiver à faire du sport, surtout après une longue pause… Dans ce cas, pourquoi ne pas vous essayer à des cours en groupe pour vous entraîner avec des gens qui sont dans la même situation? Ça tombe bien, car le centre OGYM Vieux-Montréal propose des cours collectifs pendant la pause déjeuner pour vous aider à retrouver la forme! Comme chacun est différent, OGYM propose également plusieurs abonnements qui s’adaptent aux besoins de leurs clients et pour célébrer la nouvelle année, les frais d’adhésions sont même offerts. De quoi se remotiver en un rien de temps!

Centre de santé holistique Toro - Pour son bien-être mental

Une nouvelle année, c’est aussi l’occasion de tester des choses nouvelles! Si vous souhaitez en apprendre plus sur les bienfaits des thérapies holistiques, alors le Centre de santé holistique Toro du Vieux-Montréal est l’endroit tout indiqué! Ostéopathie, acupuncture, introduction au reiki, massage thaï, méditation, homéopathie ou encore tarot; c’est l’occasion pour vous de découvrir de nombreuses nouvelles pratiques en compagnie d’une véritable experte qui saura vous guider au mieux!

Tx Sport Massage & Multi-Therapies - Pour améliorer sa condition physique

Que ce soit pour les athlètes ou pour les personnes menant un mode de vie sédentaire, le centre Tx Sport Massage & Multi-Therapies propose des traitements thérapeutiques de grande qualité pour vous aider à soulager vos douleurs musculaires, quelles qu’elles soient! Foulures, tendinites, anxiété… Peu importe votre âge, leurs experts vous aideront à retrouver la forme en un rien de temps!

Kupfert & Kim - Pour changer son alimentation

Bien manger et respecter l’environnement, c’est possible et Kupfert & Kim en a fait sa mission! Si vous souhaitez changer votre alimentation cette année, alors vous allez adorer le menu de ce restaurant de service rapide qui propose des plats savoureux et à peine transformés, sans gluten et sans viande! Au bureau ou à la maison, Kupfert & Kim s’occupe de vous livrer leurs délicieux plats pour vous faciliter la vie et si vous souhaitez impressionner vos proches, le restaurant propose même un service traiteur!

Mandy's - Pour des repas sains et gourmands

Si l’une de vos résolutions cette année est de manger plus de fruits et légumes, vous serez servi chez Mandy’s! Le restaurant propose des salades qui feront même le plaisir des plus grands gourmets grâce à un menu varié et à des ingrédients de qualité! Mais le Mandy’s ne s’arrête pas simplement aux salades et propose aussi des smoothies colorés, des soupes atypiques et des bols à grain aux inspirations mexicaine ou asiatique. À tester d’urgence!